早早地下厨房帮赵月做好了她爱吃的早餐，狄青便离开了他的小木屋，在无影崖山谷中寻得偏僻且不太引人注意的林子。
这处山林幽静，不易被外人发现，也不用太担心在练功时被旁人打扰，但他还是为了避免不受干扰而选择了这里。
不过，现在的无影崖山谷中，好像除了赵月暂时也没有第三个人！
赵月算是外人吗？
其实狄青内心也是没闹明白，因为他俩之间的关系，令他也有些迷糊。
赵月是齐风寨的九姑娘，大当家赵礼的孙女，资质聪慧，而狄青此时也算是赵礼刚认的义孙，但资质却不及赵月。
按理说，这俩人此时应该算是兄妹了，可自从那次月夜里，俩人之间出现了意外之后，尤其是四唇相印之后，这俩人现在的关系就令狄青一直没弄明白过。
若即若离，似有似无，貌似彼此关心，却又是至今无话。
狄青选择了一处干燥之地，依功法图谱所示，盘腿坐定，又取出经书重温一遍书中有关炼气的要诀与图谱动作。
“佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。”
“易者，乃阴阳之道也。易即变化之易也。易之变化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、为动者易之。高下者易其升降，后先者易其缓急，顺逆者易其往来，危者易之安，乱者易之治，祸者易之福，亡者易之存，气数者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。至若人身之筋骨，岂不可以易之哉。”