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莫把焦虑藏心中

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黄昏时分,有一个人在森林中迷路了。天色渐渐地暗了,眼看黑幕即将笼罩,黑暗的恐惧和危险,一步步移近。这个人心里明白,只要一步走错,就有掉入深坑或陷入泥沼的危险。还有潜伏在树丛后面饥饿的野兽,正虎视眈眈地注视着他,一场狂风暴雨式的恐怖正威胁着他,侵袭着他。万籁无声,对他来说是一片死前的寂静和孤单。

这时,凄黯的夜空中,几颗微弱的星星一闪一闪,似乎带来了一线光明,却又不时地消失在黑暗里,留给人迷茫。但是,对汪洋中的溺水者来说,一根空心的稻草都是珍贵的,都被认为是救命的宝筏,虽然,一根稻草是那么无济于事。

突然间,眼前出现一位流浪汉,他不禁欢喜雀跃,上前探询出去的道路。这位流浪汉很友善地答应帮助他。走呀走,他发现这位陌生人和他一样迷茫。于是,他失望地离开了这位迷茫的流浪汉,再一次回到自己的路线上来。

不久,他又碰上了第二个陌生人,那人肯定地说他拥有一张精确的地图。于是,他跟随这个新的向导,终于发现这是一个自欺欺人的人,他的地图只不过是他自我欺骗的工具而已。于是,他陷入深深的绝望中。

他曾经竭力问他们有关走出森林的知识,但他们的眼神后面隐藏着忧虑和不安,他知道:他们和他一样迷茫。他漫无目的地走着,一路的惊慌和失误,使他由彷徨、失落到恐惧。无意间,他把手插入口袋,却找到了一张正确的地图。

他若有所思地笑了:原来它始终就在这里,只要在自己身上寻找就行了。之前他太忙,忙着询问别人,反而忽略了最重要的事——在自己身上寻找。

如同这位流浪者,你天生具有一份内在的地图,指引你离开焦虑和沮丧的黑暗森林。这个故事告诉人们,情绪性的焦虑是多余的。假如任何人告诉你其他东西,那他一定没有找到他自己。