这一节我们仍然聚焦到孩子的害怕或者恐惧的探讨上，看看它的来源是什么，以及父母要采用什么方法帮助孩子消除恐惧。
上一节我们谈到了3岁前孩子害怕和恐惧的原因，接下来我们看看孩子3岁以后会有怎样的情况。
4岁的时候，孩子害怕与父母分离；害怕动物；害怕黑暗；害怕晚上突然出现打雷等噪音或者警报的声音。
5岁的时候，孩子害怕动物；害怕坏人；害怕黑暗；害怕与父母分离；害怕身体受伤。
6岁的时候，孩子害怕超自然物体；害怕身体受伤；害怕雷电；害怕黑暗；害怕自己一个人睡或者待着；害怕与父母分离。
有时家长会问我们，孩子什么时候分床才是恰当的？从理论上来说，孩子上幼儿园的时候，就要学会和父母分床。但当孩子持续到6岁，晚上还不敢一个人睡，也不敢一个人待着，家长需要先排除雷电或者鬼故事等外在情境对孩子的影响，再核查一下父母在推动孩子安全感的发展上做了什么，比如当孩子害怕的时候，父母是陪伴在孩子身边，还是远离孩子？父母是把孩子抱起来安慰，还是指责、训斥？父母是给支持和鼓励，还是冷漠和拒绝？如果父母做到了恰当的陪伴和支持，也要允许孩子心理分离的延后发展。
当家长发现孩子受到惊吓，可以用系统脱敏疗法帮助孩子。
第一步：把孩子搂在怀里边，然后告诉他不要怕，不要怕，不要怕。
第二步：如果没那么严重，家长就先把孩子叫到一边，用调侃的方式跟他讲话。比如，现在你都已经长成男子汉或者都长成大姑娘了，故事里的女巫、鬼、神，都是骗人的，都是不存在的，那只是在故事里的一种比喻、一种神话。或者你已经大了长高了有力量了，那些女巫、鬼、神见到你，他们才害怕，你才是最厉害的。这样说可以帮助孩子消除恐惧、害怕心理。