众所周知，好的学习规律可以使学习的效率加倍，在较短的时间内取得较大的收获。反之则可能花费了很多时间学习却收效甚微甚至劳而无功。
从前，有一只海鸟停落在鲁国国都的郊外，鲁王隆重地迎接它，并在宗庙里宴请它，为它演奏虞舜时的《九韶》之乐，又用猪牛羊三牲全备的宴席作为它的饭食。但这只海鸟却头昏眼花，忧愁悲伤，不敢吃一块肉、喝一口酒，3天就死掉了。这是用供养自己的方法来喂养海鸟，而不是用养鸟的方法来养鸟啊!这则寓言故事告诉人们，做事要根据对象的不同而采取相应的措施，不顾对象的特点，违背事物的自然规律，就会把事情搞糟。
“揠苗助长”中的宋国人也犯了类似的错误。他十分希望自己的禾苗长高，其想法是好的，但他没有根据禾苗的生长规律而采取了不正确的方法，将禾苗一棵棵地往上拔了一截，结果都枯死了，遭到了自然界的惩罚。
规律是事物本身固有的联系，只有充分认识规律、利用规律，才是正确的做法。这不免让我想到了中小学生的学习，平时下了很多功夫，却总是抱怨成绩不理想。究其根源，是学生没有能够准确认识和掌握学习的规律。如应按大脑的活动规律学习，严格要求，把所学知识搞懂、学好，扎扎实实，一步一个脚印，日积月累，打下坚实的基础；按照循序渐进的原则，熟读而精思地学习，熟读是前提，精思是关键。总之，学习的过程要合理用脑，有张有弛，才能提高学习效率；相反，若不善于安排时间，不仅学不到东西，而且会使人常常处于疲倦状态。
学习到底有没有捷径，借用一位高考状元的话说：学艺如磨刀，不磨刀背就是捷径。而好的学习规律就可以指导你把劲用在刀刃上，不磨刀背。
经过对许多同学的调查发现，还有许多同学没有找到适合自己的学习规律，而生搬硬套别人的方法或一味地“傻学”。例如，有一位同学，学习不可谓不刻苦：天天追着老师问问题，自己每天每科至少做20道题，晚上常常学习到深夜。但是，他的学习成绩不但没有提高，反而后退了不少，这是为什么呢?后来经过观察，发现他只注重做题的数量而不注意质量，做了过多重复的题，而做完题又不善于总结，导致每一次遇上相同类型的题还要去问老师。因此，首先，做题不但要看数量，更重要的是看质量，只有在做完一道题后进行必要的总结，才能有收获。也就是说，不必每一分钟都学习，但是学习时每一分钟都应该有收获。这就像n个0相加，结果仍然是0，而几个0.0001相加的结果就不是0.0001了，所谓积少成多就是这个道理。还有一些同学，没有找到适合自己的学习方法，于是到处请教，然后照搬别人的学习方法。例如，有一位同学，听说某学习好的同学每天晚上都学习到夜里两点钟，于是他也每天学习到夜里两点钟，结果，学习也没上去，还把身体熬坏了，请了好几天的病假，耽误了正课。因此，学习规律因人而异，适合自己的规律就是好规律。