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第一章 每个人的情绪知多少

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“情”为何物?

周末,15岁的麦蒂想和父母开个玩笑,躲在衣橱里,待父母访友归来时,突然跳出来吓他们,而当时已是凌晨一点多了。

但爸爸妈妈以为麦蒂当晚会去朋友家玩,因此当他们进门听到屋里有声音时,便高度紧张与恐惧。父亲不由自主地掏出手枪,小心翼翼地走进女儿房间,只见一个人影从衣橱里跳出来,父亲慌乱中扣动了扳机,打中了女儿的颈部,后虽全力抢救,但仍未能活下来。为此,夫妇俩悲痛欲绝,痛不欲生。因为麦蒂是一个非常聪明、活泼可爱的孩子,学习成绩也非常优秀。可惜由于其父母未能很好地驾驭自己的情绪,因而导致了这一悲惨结局。枪杀女儿的阴影笼罩着他俩一辈子。

麦蒂的故事是人类情绪化的悲惨结局。事实上,人类在面临危险、痛失亲人、遭遇挫折、维系夫妻关系等决定个人发展前途及命运的重要情境时,都不容理智独力担纲,而必须依赖情绪的指引。

英国一位文学家曾说过:“对好思索的人而言,生命是喜剧;对只凭感觉的人而言,生命是悲剧。”

人在生活中,随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感的起伏变化,人的一切活动无不打上情绪的印迹。情绪像是染色剂,使人的生活染上各种各样的色彩;情绪又恰似催化剂,使人的活动加速或减速地进行。人需要的、快乐的情绪,它是获得幸福与成功的动力,使人充满生机;人也会体验焦虑、痛苦等消极的情绪,它使人心灰意冷,沮丧消沉,若不妥善处理,还可能严重危害身心。人的一生,就是这样游弋在情绪海洋中,在色彩斑斓的情绪世界里领略着人生五味。古往今来,人们为此感叹,亦为此迷惑,不断提出一个古老又常新的问题:“情绪、情感究竟是什么?”

情绪的定义