只有不垂头丧气的人才能克服困难，取得胜利。
谁不希望事业成功、身心健康，可是人生总有不如意的事。有的人遇到不如意的事就容易垂头丧气，殊不知，消极颓废的情绪正是影响你成就大事的障碍。其实，有时候，我们跨越暂时失意的障碍，回过头来就会觉得只是“小事一桩”，不值得大伤脑筋，那么当初我们又何必垂头丧气呢。
当不如意的事出现时，注意自己脑袋里冒出的第一个想法是什么，将它不加修饰地如实记录下来。然后，回过头来这个想法是对还是错，要是这个想法拉你后腿，必须立即剔除这种想法，坚持尝试一番积极的行动。比如某一项工作出错了，消极反应是“我真笨”，积极反应是“我学得不够扎实”，积极行动是马上找业务书学习，抓住一切机会参加业余培训，并付之实践。
要消除垂头丧气的情绪，具体来说，以下几点是必须注意的：