当今社会，竞争之激烈早已不言而喻，为了生存，为了发展，大家不得不参与竞争。优胜者就会有一种荣誉感，会得意洋洋、傲气十足；而失败者则会有一种羞耻感，自以为在众人面前抬不起头来，这样无疑加重了自己的心理负担。事实上，真正快乐的人是内心淡定的，他们以“淡泊明志，宁静致远”为人生信条，他们崇尚简单的生活，极少抛头露面，换来的是对人生、对社会的宽容、不苛求和心灵的清净；他们像秋叶一样静美，淡淡地来，淡淡地去，活得简单而有韵味。
美国街头有一名男子，背着吉他，为过路的人弹唱。有一个中国姑娘路过，感到很吃惊，问这名男子，你这么年轻为什么在这街头卖唱？这男子也很吃惊，说道，我觉得这样很好呀！这样能给大家带来幸福！我每天过得很充实，不觉得低贱。难道金钱就可以决定幸福与否吗？
从这件事可以看出，价值不是用金钱与物质衡量的，幸福不是金钱带来的。只有放下对物质的追求，注重精神世界的充盈，人们才能真正活出自我，得到幸福！
我们不难发现，内心淡定的人，即使再忙碌，也会偷出空闲，滋养自己。他们会在灯下读点书，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。朱自清先生在散文《荷塘月色》中写过这样一段话：“我爱热闹，也爱冷静；我爱群居，也爱独处。”人在独处之时可以想许多事情，可以不受他物的牵绊，让自己的思想尽情遨游，在深思熟虑中获得生命的体验与感悟。这便是孤独的妙处吧。
你是否有过这样的经历：紧张忙碌的工作之余，你离开办公桌，沏一杯咖啡，来到窗前，静静俯瞰这城市中匆匆行走的人们，是否觉得自己累了太久，寂寞好难得？在万籁俱寂的子夜时分，你沉沉地睡去，但一想到次日依旧要面临繁杂的工作、生活，你是否觉得心力交瘁？你听够了上司的训导，同事的唠叨，孩子的哭闹，家人间的争吵，你是否渴望独处？