“我对他那么好，为什么他还会惦记着别人？”
“我对朋友向来有求必应，可到了自己遇难时，却没有一个肯为我两肋插刀的人。”
“我想不明白，为什么善良的人总是被人欺负？”
“……”
这样的情景，总是络绎不绝地出现在生活中，让多少人不禁质问：到底是这个世界太薄情，还是当事人太自作多情？其实，事情没有那么复杂，生活也没有那么悲观，许多事情只要换一种处理方式，结果就会不一样。
在不少人的认知中，迁就和付出象征着善良和爱。他们总觉得，只要自己真诚待人，乐于伸出援手，就一定能换来收获，哪怕是牺牲了自己的一些利益，也在所不惜。殊不知，这种认识和做法是不理智的，当一个人只知道付出和迁就别人，他就不可能再成为自己了，他的生活也会被别人的各种要求填满。一旦你把这种善良给了那些只知道索取的人，得到的不是同等的善待和爱，而是无情的践踏和伤害。
J是个温柔善良的姑娘，上大学时她认识了小她一届的男朋友，对方是一个艺术生。J大学毕业后，找到了一份薪资待遇还不错的工作，此时的男友正读大四。两个人交往了两年，感情很稳定，由于男友还在读书，而自己已经参加工作，J就主动承担起男友上学的重任，无论是学费、生活费还是日常花销，她都一力担当。
最初，男友很感谢J的付出，发誓毕业后一定好好回报她，且毕业后就跟她结婚。有了这份承诺，J更加愿意无条件地付出了，不仅在金钱上支持男友，还主动搬到男友学校附近的公寓，方便照顾他，让他安心创作，顺利毕业。
渐渐地，男友理所当然地接受着J对自己的付出，有什么需求都会跟J讲出来。虽然有些需求会给J带来一些经济压力，可她还是不忍拒绝，尽量满足他。