美国第十九任总统拉瑟福德·伯查德·海斯，在没有担任总统之前，曾经拒绝竞选活动。当时的他是陆军少将军校，有人建议他去搞竞选，他坚决不同意，说：“我现在还有别的事要干，一名在职军官在这种危机关头擅自离岗去搞竞选，我想无论是谁都应当枭首示众。你们完全可以相信，我绝对不会干这种事情的。”
也许，就是凭借这份爱国主义的热情，海斯当选为1865年的国会众议员。此后，他曾三次被当选并担任6年俄亥俄州的州长，并用自己的聪明才智，大刀破斧地对俄亥俄州进行改革，让监狱、精神病院、教育部门等都有了明显的改变，深得民心，为他走上总统宝座奠定了基础。
在格兰特政府腐败和持续经济萧条的情况下，海斯以185票的优势当选为总统，并宣誓就职，成为美国第十九任总统。正是当初的拒绝，让他获得了竞选胜利的人格资本，倘若当初他放弃了自己的军事选择，全力以赴地参加竞选活动，或许他在人们心目中就不再是爱国主义人士的形象了。他当初的拒绝，几乎就是一种制胜的手段和资本。
不是自己份内的事，就果断地拒绝；不干涉别人，也不让别人干涉自己，让生活和工作不轻易被打扰，专注于自己真正要做的、该做的事，乃是聪明理性的选择。作为一个完整的自我，从个人责任的角度出发，先把自己的正事处理好，在有余力的情况下去做其他的事，才不至于顾此失彼，让自己疲惫不堪。
Nina是一家公司的编辑助理，有段日子，她手头上的工作特别多，主管又准备布置新的编审任务，当时她犹豫着要不要接，可怕主管说自己没有担当，还是把任务接了下来。那段日子，可把她累坏了，没日没夜地工作，结果交上去的稿子问题有很多，原本可以完成好的工作，最终也没弄好。