夜晚，一位愤世嫉俗的青年拜访了哲人的小屋。
他听说哲人主张“世界极其简单，人人都可以获得幸福”，就决心当面推翻这一谬论。
世界一片混乱，像他一样烦恼和痛苦的人随处可见，得到幸福哪里容易？
哲人却告诉他一个道理：“一切的烦恼都来自人际关系，所谓的自由，就是被人讨厌。”
青年不解：“这怎么可能？怎么会有人想要被人讨厌？”
……
上述的这一情节，是日本作家岸见一郎和古贺史健合著的书籍《被讨厌的勇气》的内容简介。短短的一番话，已足够引人深思。回顾过去的人生：你是否总是小心翼翼地讨好着身边的人？你的成功是以害怕被他人讨厌换来的吗？如果是的话，你过往的岁月，你所得的荣耀，不过都是在为他人活而已。
Susan是公司里的销售主管，也是公认的楷模：她上有年迈的父母，下有读小学的孩子，背着上百万的房贷，还有监管十几个下属。追求生活品质的她，不管多忙多累，周末还要亲自下厨，准备丰盛的家庭餐。
在外人看来，活得如此丰富的Susan，当算是人生赢家。可没有人知道，Susan每周一的晚上，都会约见心理咨询师。唯有在那个地方，她才能卸下所有，说出真实的感受。
Susan：“我觉得自己压力好大，甚至已经不记得，最后一次说‘不’是什么时候了。不是我不想说，是我不敢说，我处在这个位置，拒绝不仅会影响人际关系，还可能引发一系列的问题。”
咨询师：“会出现什么问题呢？”
Susan：“孩子小，拒绝他，会影响他的成长；工作更不用说，领导交给我的任务，我没有办法说‘不’；下属提出的请求，基本上都是合理的，我也没办法回绝。我觉得，自己每天都活在聚光灯下，没有自由。”