心理学研究发现，婴儿有一种全能的自恋感，他会认为，全世界都是围绕着自己转的，一切都跟自己有关。别人开心，他会觉得是自己带来的；别人难过，他也觉得是自己导致的。可以这样说，我们从很小的时候起，就已经认定一些事情是自己的责任和过错了。
每次提到“家”这个字，M都会深吸一口气。在她的记忆中，“家”是跟难过联结在一起的。读初中时，父亲突然失业，家里的经济状况一下子变得很拮据，父亲四处找工作都没有着落，自此开始借酒消愁。染上酗酒的毛病后，父亲的脾气变得很坏，家里的氛围总是很紧张，让人透不过气。
M目睹着家里发生一切，却要故意装成什么都不知道、没看见的样子。她努力学习，心里总想着：“要是我能更懂事、学习更好、每次都考第一，父母就会高兴，家里的问题就能解决，都是我不够好……”
请注意，当一个人心里这样的暗自发誓，就证明他已经在归罪自责了，原因是他想对这一切负责。此时，负罪感和低价值感开始形成，并且会让人经常无意识地陷入到帮助和拯救他人的思维中去。
以M为例，除非她能保证一辈子都成功，不会遇到任何层面和意义上的失败、挫折、批评，不然的话，那些东西对她而言，就是巨大的灾难。它们会直接或间接地导致M的自尊心被打击，感觉自己不如别人。有了这样的想法后，在感觉自己不好的时候，内心会想：“如果有人喜欢我、认可我，那是多看得起我啊！”
低价值感的人，会非常渴望别人的接纳，用“受欢迎”“被喜欢”的形式，来证明自己是好的。他们会认为，只有自己能给别人带来好处，才能够被喜欢。试问：自认为没有价值，生怕别人不喜欢自己，又如何敢拒绝别人、对别人说不呢？