无奈的摇了摇头，秦纯指着高世华说。
“那个高班长啊，我问问你啊，你这深蹲的姿势到底是谁教的？为什么总觉得看着怪怪的？”
秦纯刚说完，高世华就毫不犹豫的指向了边上没有说话的陈武。
陈武当时就翻了个白眼，你这身姿是本来就是这样好不好，跟他有什么关系？他没教之前高世华就是这样蹲的，而且最关键的是他确实认为，这个深蹲的方式没啥错。
没等陈武辩解两句，秦纯就看向了陈武。
“陈班长，深蹲这边呢，我就不和你多说什么了，反正我觉得以你的身体也不需要做这种东西！”
“不过我要告诉你的是，其实深蹲并不是每个人都适合的。部队几乎每一个教员都会说，如果你跑步速度不够快，你就去深蹲，深蹲可以锻炼你的腿部肌肉！”
秦纯这么一说，陈武又是一愣。好吧，这又是一个常识，几乎每一个人都知道深蹲可以锻炼腿部肌肉。
而且一旦你进入新兵营，你只要跑步速度不快，几乎每一个区队长或者教导员都会告诉你，你要去练深蹲。
看着陈武，那像大猩猩一样一脸茫然的表情，秦纯立刻就知道，陈武肯定没明白他说的话，无奈的叹了口气后，秦纯只能继续解释。
“简单和你们说一下，不单单和陈班长你说，也是和高班长说的！如果想要跑步提速，那么你首先要用到的就是你的腿后腱肌群！”
说着秦纯还拍了拍自己的大腿后侧。
“不过呢，暂时咱们可以先不用联系这些，当务之急不是锻炼，而是需要一些辅助用品！”
说完，秦纯神秘的一笑。
……
一眨眼，来到海军指挥学院已经5天了。
这一天，陈武和高世华请假外出了。
炊事班的人员外出是很苦逼的，因为出去之前要先把大家的晚餐、中餐、还有早餐，都准备好。