首页 进击的炊事兵

第92章 引体向上,合格!

字体:16+-

说完这些后,高世华和新兵营那次一样,走到离单杠还剩五、六米的地方。

随后高世华大吼一声,然后一个助跑加一个纵身一跃,之后就牢牢的抓住了单杠。

身体在单杆上晃悠了几下,忽然间高世华觉得自己现在的力量似乎比早上要大一些。

于是奋力一搏后,高世华猛地做出了一个引体向上。

看到高世华做出引体向上后,陈武顿时一惊。而高世华也很是开心,做完了一个就想下来,然而就在这个时候,秦纯却脸色一变,朗声对高世华喊道。

“不要下来!继续做,而且不要让手臂打直放下来,手臂保持弯曲,之后随便的**几下再借由腰部的力量继续做下去!”

对于秦纯的口令,高世华一开始是不太理解的。

不过高世华还是照着秦纯的指令做了。

很快,高世华就做出了第2个引体向上,随后是第3个,高世华就这样一个接着一个,一连做了12个,达到及格线之后,才松开了单杠。

这可能是高世华人生第1次做引体向上,做到12个,并且达到了及格线。

达到及格线之后,高世华兴奋的无以言表。下来二话不说的直接跑向了陈武,然后猛的一跳抱住了陈武。

“卧槽武哥我合格了,我引体向上合格了!”

陈武此刻也非常兴奋,抱着高世华就开始原地转圈圈。

当然啦,这种场面理论上来说应该很温馨,不知道为什么,在秦纯的眼里看来,很像是大师兄抱着二师兄在那里转圈圈的感觉。

转了几圈之后,陈武把高世华放下,随后激动地看着秦纯说。

“秦教导员,你果然有一手,我跟你说我就让他练这个引体向上,练了不知道多久,但他一直都不能合格,没想到你随便这么一指点,他居然合格了!”

“其实这个难度不是很大,当然了,他这个方法属于取巧,理论上的引体向上是锻炼自己的手臂力量,他应该是实打实的硬拉上去的,可是高世华做的并不是硬拉运动,而是借力运动。”