跂者不立，跨者不行。自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。其于道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处也。
本章的主旨是批评爱吹嘘、自我表现、自以为是、自我炫耀之类的极不自然的行为，指出这些都如吃剩的食物、形体的赘疣一样令人厌恶，弃之愈彻底愈好，哪里还谈得上“有余以奉天下”。
这一章，老子又一次强调自然主义的行为原则。
一个人生怕别人不知道他的本事，到处表现自己，结果只见其令人恶心。一个人生怕别人不知道他的才智，总是自以为是，结果只见其狂妄无知。一个人生怕别人不知道他的功劳，四处吹嘘炒作，结果只见其虚伪无实。一个人生怕别人看不起他，自我矜持，不可一世，结果只见其傲慢无礼。
一切不自然的行为，就像是人身上的赘瘤，不仅是多余的，而且是有害的。