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第三章 网球技术基础

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第一节 网球握拍法

当球触到球拍弦线时,击球者的球感是通过握拍感受到的,不同的握拍方法具有不同的击球方法。握拍时手掌边缘要与拍柄的底部齐平,勿握在拍柄的中央部位;掌心和手指应与拍柄最大面积地贴合在一起,体现出拍手一体、拍手无间隙的感觉,不能仅用手指“捏”住拍柄;拇指环过拍柄贴压于中指之上,勿留有空间,以免在击球时球拍脱手;食指略与中指分开并自然与拍柄靠在一起,如果像握拳头一样死板地将球拍抓在手里,那么握拍的灵活性及随意性就要逊色许多,不利于对球拍的控制,手也容易感觉疲劳。而正确的握拍方法会使你感到球拍是你手臂的延伸和手掌的扩大,并且保证击球的效果和质量。本节将介绍大陆式、东方式、半西方式、西方式、东方式反手和双手反手握拍法。就这些握拍方法而言,没有最好的握拍,只有最合适的握拍,这取决于击球的需要。

从球拍的底部看,球拍可分成上、下平面,左、右侧面及4个斜面,分别从上平面至左侧斜面用1~8代替,如图3-1所示。

图3-1 球拍底剖面图