把食指的第一指关节放在平面3上，左撇子放在平面7上，东方式握拍法如同我们与对方握手的姿势基本一样。
优势：东方式握拍法可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍法，拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球，也可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时，东方式握拍法很容易转换到其他握拍方式，因此，对那些喜欢上网的选手，东方式握拍法也是不错的选择。
劣势：与大陆式握拍法相比，尽管东方式握拍法的击球点在身体前部要更高、更远一些，但它仍不适用于打高球。虽然东方式握拍法击出的球比较有力量和穿透性，但更多的是平击球，这就导致稳定性会差一些，因此很难适应多回合的打法。因此东方式握拍法不适用那些希望打出更多上旋球的选手。
图3-3 东方式握拍法