首页 学前儿童卫生与保健(第2版)

一、家具的卫生

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(一)桌椅

桌椅是儿童在幼儿园游戏、学习、进餐、饮水时都要使用的家具,是儿童使用最多的家具之一。

合乎卫生要求的桌椅能培养儿童良好的坐姿,控制脊柱弯曲异常及近视眼的发生,与儿童身体的正常发育有着密切的关系。

桌椅的卫生要求是:适合儿童的身材,有利于形成良好坐姿,减少疲劳的产生,保护视力,不妨碍儿童正常的生长发育;安全、坚固、美观、造价经济,不妨碍教室的清扫。

1.坐姿

正确的坐姿是脊柱正直,写字时头部不过分前倾,不耸肩,不歪头;两肩之间的连线与桌缘平行,前胸不受压迫,大腿水平,两足着地,保持身体稳定而不易产生疲劳的体位;眼睛与桌面上书本的距离一般为30~35厘米,幼小儿童可稍近;血液循环通畅,呼吸自如,下肢的神经干不受压。

坐姿可根据重心的不同分为前位坐姿和后位坐姿。前位坐姿是指上体重心落在两坐骨结节上或其前方的姿势;后位坐姿是指上体的重心落在坐骨结节之后的姿势。前位坐姿时,伸直躯干的骶棘肌肉、背阔肌、背长肌及斜方肌等持续紧张,很快出现疲劳;而后位坐姿由于背部有依靠,则少有这种情况。一般来说,后位坐姿适用于休息、听讲和看书,而写字、画画时必须采取上体稍微前倾的体位。

2.桌椅的尺寸

桌椅的尺寸应根据儿童的身高及其上、下部量的比例确定。主要包括以下几方面。

(1)椅高(或椅面高)。椅高是指椅面前缘最高点距地面的垂直距离。适宜的椅高应与小腿高相适应,等于腓骨点头高或再低1厘米,脚掌能平放在地板上,大小腿成90°,腘窝下没有明显压力。椅面过低或过高都会使儿童坐姿不稳定,产生疲劳。

(2)椅深。椅深是指椅面前后方位的有效尺寸。儿童就座时大腿的后2/3~3/4应置于椅面上,小腿的后方应留有空隙。