（一）制定和执行合理的生活制度
组织好学前儿童的睡眠，使睡眠时间充足，睡得踏实。根据学前儿童的身心发展特点，合理安排一日的生活制度，劳逸结合，能有效地促进学前儿童内分泌系统的正常发育。
（二）安排科学合理的膳食
合理的营养，能促进学前儿童内分泌腺功能的提高。如饮食缺碘，可使甲状腺功能不全，引起疾病。婴儿补碘应在医生指导下进行。
（三）不乱服营养品，防止性早熟
有些儿童营养品的成分并不十分明确，有的虽然只含微量激素，但若长期服用也有可能在体内累积，引发儿童“性早熟”。对生长发育正常的儿童，不必吃营养保健品。
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微量元素：碘
碘有“智力元素”之称，碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样是作为一种营养素而存在于人体，它在人体内的含量仅有20～30毫克，为身体重量的两百万分之一，属于70余种微量元素的一种。尽管碘在人体内的含量极低，但它却是人体各个系统特别是神经系统发育所不可缺少的。婴幼儿缺碘会影响其智力发育，患上“呆小症”；儿童、少年缺碘会导致智力低下。联合国发表的报告指出，一些国家人口的智商指数因为缺碘而下降了15%。碘缺乏症为世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除微营养不良疾病之一。
碘在人体内每天都在进行代谢，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2～3个月。人体的碘完全依赖自然环境的供应，而且必需每天摄入，所以碘是人体必需的微量元素。
每人每日碘需要量大约为75微克。人体碘的80%～90%来自食物；10%～20%通过饮水获得；5%的碘来自空气。因此，食物中的碘是人体碘的主要来源。海水含碘最为丰富和稳定，海水中碘浓度为50～60微克/升，有“碘库”之称。海产品中碘的含量远高于其他食品，其中以海带为最高，其含碘量是海水中的60倍；其次是海贝类及鲜海鱼，其含碘量是海水中的10～15倍。