任务一 自我认知
体验活动
我的生命线与鱼骨图
生命线与鱼骨图绘制说明
鱼头：原点、出生点。
鱼尾：生命逐渐老去的方向。
预测死亡年龄的依据：
本人的健康状况、家族的健康、生活地域的平均寿命。
找出今天你的位置：写上今天的年龄和今天的日期。
思考过去的我与未来的我：
在生命线上标出过去影响你最大或令你最难忘的6件事情，积极事件鱼刺朝上，消极事件鱼刺朝下；
再在生命线上标出今后你最想做的3件事情或最想实现的3个目标，能够由自己全权决定的鱼刺朝上，需要别人参与或者全部由别人定夺的鱼刺朝下。
体验分享
对过去的“我”看法怎样？
对现在的“我”是否满意？
对未来的“我”有什么预期？
理论解读
人生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何认识自我、经营自我、开发自我。在人生的道路上每个人都会遇到很多难题，其中最难的就是对自己的认识。成功的人生需要正确的规划，你今天站在什么位置不重要，重要的是你的下一步迈向哪里，而知道自己是谁，比知道自己去哪里更重要。在当今这个竞争激烈的社会中，每个人都渴望成功，然而职业的成功才是一个人一生中最大的成功。正确地认识自我是一个人迈向成功职业生涯的第一步。
一、自我认识
古语曰“人贵有自知之明”。因此在制订职业生涯规划之初要做的工作就是进行自我认知。
自我认识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情景、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。