一、职业认知的概念
职业认知是指人在生活、学习、交往中形成的对某种具体职业的认识和评价，是一种主动或被动认识职业的过程或活动。职业认知对人的一生非常重要，它是人进入社会从事具体工作的基础，也是人们认识社会的一个最基本渠道。人们在进入社会从事具体职业之前，会想方设法对即将从事的职业做一番了解，以便在心理上、知识储备上做好准备。这是人普遍存在的一种寻求安全的心理。如果一个人贸然进入一个完全陌生的领域，会在心理上产生非安全感，会感到无依无助，茫然不知所措。
二、职业认知的原因
职业认知是职业生涯规划初期阶段的任务，职业探索的时间越早受益就越大。那么，进行职业认知有以下几方面原因：
1.社会职业的广泛性
据最新统计，我国目前有2000余种职业，这么多职业，自己到底做什么职业、适合什么职业，这是不能仅仅依据自己学什么专业就能确定的，应该进行实际的职业探索，以便找到适合自身的职业。
2.人生的有限性
人的时间、经历是有限的，我们不可能为确定自己喜欢什么职业而去对所有的职业进行体验式实践。此外，我们中很多人的职业生涯的开始大多是仓促的，即在没有准备工作时就不得不工作了。在职业生涯规划的初始阶段花上一定的时间了解职业、探索职业，为日后择业和就业而准备也是值得的。
3.职业认知的可能性
很多职业都是可以通过理论分析了解的，不必每个职业都要亲身实践，这也是间接经验的好处。虽然职业认知更多的通过理论探索了解职业世界，但仍有必要做调研和职业体验以保证理论分析的准确性。
4.规划学习的有效性
求学阶段怎么过？这个问题困扰着许多学生。很多学生因为没有目标才导致了对未来迷茫。而对职业进行认知后就有可能发现自己喜欢的职业，但自己的能力、素质与职业的要求一定是有差距的，当你把弥补差距作为求学阶段的努力目标时，你就有了努力的内在动力，也就可以有效地规划自己的学业了。