9. 太空漫步机（图2-4-9）

锻炼功能：提高人体有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。

使用方法：

（1）扶手太空漫步。手握扶手，脚踏踏板，两脚前后摆动。

（2）不扶杠太空漫步。两手不扶扶手，自然摆动，脚踏踏板，两脚前后摆动。

图2-4-9 太空漫步机