因为完美主义是你或你的孩子的一个重要标志，它或许永远也不会彻底消失，你或许只是离自己的完美主义比较远了而已。当它出现的时候，你能够认识它，你会说：“这又是我的完美主义在作怪。”即使完美主义仍然存在，你和完美主义之间的情感距离却能够把你从完美主义的束缚中解脱出来。
作为一个正在恢复中的完美主义者，我经常告诉别人我还没有戒掉烟，“我已经戒掉了”这句话太绝对了——结果有可能会被证明是错误的。相反，我只是想要看一看我能够忍耐多少没有烟抽的日子，在写这本书的时候，我已经忍耐了46年了。
这又是我的完美主义——好吧，我已经戒掉了。但经历了这么长的时间，我仍然发现说出这句话太难了，尤其是当我把它写进我的书里的时候。