我的第一篇关于完美主义的文章出现在1986年发表的《明尼苏达州协会关于资优生的实时通讯》上。我一直对这一主题深感兴趣，但多少年来，完美主义一直是我的“阿基里斯之踵”。1999年初与心理学家莫琳·奈哈特（Maureen Neihart）的一次谈话又催生了我有关这一主题的另一篇文章，冠名为《健康的完美主义是一种自相矛盾！》（此文章列举在本书最后部分的参考书目部分。）莫琳女士曾经鼓励我能够深入研究这一主题并尝试有关的写作，对此，我不胜感激！
此后不久，我从前的一个学生，也是我多年的朋友——自由精神出版公司的社长——朱迪·加尔布雷斯（Judy Galbraith）恳请我给家长朋友们写一本书，作为米里亚姆·艾德厚（Miriam Adderholdt）所撰写的《请不要太完美》这本经典图书的一个有益补充。朱迪对我在这一主题上所持有的个人观点的热情支持让我大受鼓舞。她所带领的极其能干的编辑人员非常恭敬地向我表明：有些话有用，有些则无用，如果我期望这本书能够出版，就必须丢掉我思想上所残留的完美主义。
这是一本为所有父母、老师以及任何对完美主义感兴趣的普通大众所撰写的一本书。我力图以通俗易懂的语言把此书敬献读者，但是，我很想对我的专业同行说的一句话是，本书是以当代相关精神分析理论为写作基础的。我在我的其他作品和演讲中也有过这样的说明。
本书中的主要思想受到了很多人士的影响，他们分别是：
我所在的研究院的专家——查尔斯·w·埃里克森（Charles W.Erikson）。他曾经告诉我，一个人所说的话并不一定是他们心理的一种反映；埃里克森还向我说起了他所一贯坚持的看法：不要轻易地对一个问题下结论。
赢得广泛尊敬的阿德勒学派精神治疗师——贝尔和米姆·佩由（Mim Pew）。许多年以前，两位曾经邀请我加入他们的研究，他们的肯定和鼓励为这本书的形成奠定了坚实的基础。