目前，近视除了戴眼镜外，没有更有效的治疗，唯有持久地开展预防。预防重点在于养成良好的用眼习惯，而且应从小学开始。这不仅能预防近视的发生和近视程度的加深，也可以预防弱视和外斜视的发生。这是一项保护儿童和青少年视力的重要工作，迫切需要家长、学校、教师、保育员共同努力来抓。
(1)儿童和青少年的发育与近视密切相关。因此，在他们的发育时期，不仅要给予合理的营养，不让他们偏食，还要保证每天有足够的睡眠时间。小学生不少于10小时，中学生不少于9小时。生活要有规律，要加强体育锻炼，每天保证1小时体育锻炼时间，以增强体质。
(2)每日坚持远眺，坚持做眼保健操和课间操，并积极参加文体活动和野外活动。
(3)学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足的情况下和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。晚上在家里自习最好用15～25W的台灯。
(4)不要在路灯下、乘坐汽车时和厕所里看书。不要躺在**看书和边走路边看书，更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
(5)不要长时间使用眼睛。每学习50分钟后，应当休息10分钟，最好到户外活动活动，望望远处，这样可使大脑和眼睛都得到一定的休息，消除疲劳。下课和放学后，千万不要拿着小人书和小说舍不得放手地看。长时间阅读，会增加眼的调节力和集合力，促使近视发生和发展。
(6)看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近，至少有两米远。
(7)教室的窗旁不要有高大建筑物，绿化校园植树时，应与教室有一定距离，以防遮住窗口的光线。教室最好两面开窗，如只能一面开窗，方向应朝南或朝东南。窗下缘离地面的高度以1.1米为宜，窗上缘越接近天花板越好，窗与窗之间的距离为窗宽的1/2，窗户总面积和教室地面总面积的比例最好是1∶4，也可以是1∶5或1∶6，即窗户总面积为10平方米，地面总面积为40平方米或50平方米、60平方米。窗户上部分应安装透明玻璃，下部分安装磨砂玻璃。合乎以上条件，就能使教室里光线充足、均匀而柔和。教室内的墙壁和天花板应刷得洁白。教室内应安装6根40W的日光灯管，光线要从左后方来，以使看书写字时不见阴影。灯与墙的距离应为1.5米，灯与灯之间的距离应为2～3米，灯悬挂高度离桌面距离应为1.6～2米，只有这样才能使灯光保持在150～200LX。