导言 孩子，原谅我无法保你一世安稳！
亲爱的宝贝：
我是妈妈。
那一天，阳光灿烂，在郁郁葱葱的公园里，3岁多的你在林间大道上撒了欢儿地尽情奔跑，从妈妈这里跑到爸爸那头，又从爸爸那里跑回妈妈这头，乐此不疲。斑驳的树影在你的小脸上欢快地跳跃，你银铃般清脆的笑声一路洒落在疏疏密密的林间。
看着你大步奔跑的小小身影，我知道你日益长大，总有一天，你会离开我们，去独自面对这个世界，去追求自己的梦想，去开创自己的生活，而且，总有一天，爸爸妈妈都将离开这个世界，到那时候，谁能像我们一样爱你、照顾你、保护你呢？答案是：没有！是的，很遗憾，没有。就算你将来会拥有真挚的朋友、温暖的亲戚、亲密的爱人，但他们都无法真正像爸爸妈妈这样爱你、照顾你、保护你，因为他们没有这个义务和责任。即使是与你结婚组建家庭的另一半也做不到，因为爱情的本质是付出，而不是索取。
所以，宝贝，原谅我无法保你一世安稳！在那一天到来之前，我能想到最重要的事，就是教会你如何爱自己、照顾自己、保护自己。具体点说，你人生的第一课，是要学会生存：如何能拥有一个健康的身体，并且能顺利、平安地活下去。
宝贝，虽然你现在还小，但生存这件事，绝不能等到你长大了再去学，也绝不能等到危机已经来临再去学。你要知道，对妈妈而言，哪怕你面临危险的概率只有百分之一，那都是百分之百。今天，如果妈妈不能让你学会独立生存，从某种程度上讲，就是给你未来的生命埋下隐患。这个赌局，妈妈赌不起，你也赌不起。
所以，在生存这件事上，我会非常严格地要求你、训练你，纵然妈妈内心有一千个一万个不舍，但凡事有舍才有得，我必须舍得让你做事、舍得让你吃苦、舍得让你流泪、舍得让你受伤、舍得让你失败。只有这样，你才能在做事中明白责任、在受苦中懂得珍惜、在流泪中铸就坚强、在疗伤中学会拼搏、在失败中收获毅力。