希妮情绪低落，胆小害怕，易激动发火，有点得产后抑郁症的征兆了。
因为，她接连生下3个孩子后，每天都在烦躁不安中度过。4岁的孩子整天吵闹，18个月大的孩子每晚都吵，还有1个婴儿需要她不断喂奶。
那些日子，希妮的精神快到崩溃的边缘。长期积累的睡眠不足，让她根本无法以一位正常母亲的眼光去看待周围的世界，也无法让自己处在正常的位置上。她时常怀疑自己天生就“低能”，连3个孩子都照顾不了，以后还怎么过日子呢？
在希妮身处困境之时，一位叫海伦的远方朋友，托人从另外一个城市给希妮带来一份珍贵的礼物。放在希妮眼前的，是一个装饰得十分漂亮的陶瓷罐子，在罐口上贴有一个标签：“希妮的自信的罐子，需要时打开。”
希妮打开了罐子，里面储藏着几十个用浅蓝色纸条折成的小纸鹤，每个小纸鹤上都写有一句送给希妮的话。
很长一段时间，希妮都没有像这天一样快乐过。她急切地拿出了一只只小纸鹤，一行行美妙的文字映入她的眼帘：
上帝微笑着送给我一件珍贵的礼物，她的名字叫“希妮”。
我一直珍藏着你的友谊。
我欣赏你的执着，还有你对生活的热情。
我期待居住在离你的厨房只有100英尺的地方。
你很热情好客，并且贤惠能干。
你对邻居友善，对朋友亲切。
你有宽大的胸怀。
你有一头漂亮的金色长发。
你做任何事情都认真细致，一向任劳任怨。
你是最棒的女伴，我多么愿意一整天都和你在一起逛百货公司。
我一直都相信你能做好任何一件你想去做的事情。
我给你提的第一条建议：当你完成一件出于自己心愿的事情，或者得到他人的赞美和肯定的时候，请写一张小纸条放进这个陶罐里。