★1.亲子活动
（1）陪孩子一起去菜地、果园
活动目标：让孩子亲近各种蔬菜和水果，对各种食物的原材料具有直观的认识；让孩子懂得珍惜食物。
活动准备：寻找一个或几个规模较大的蔬菜种植基地、果园或大型农场。
活动过程：
●活动之前，父母最好通过网络搜索并了解一些基本农作物的知识，比如什么季节主要出产哪些蔬菜和水果，一些农作物的生长周期，农民种植这些农作物可能会遇到的病虫害、自然灾害等；
●出发之前，父母需要告诉孩子关于本次活动的一些基本情况，比如我们要去干什么、路上要花多少时间、活动目的地的大概情况、需要注意的安全事项、活动持续的时长等；
●出发之前或途中，父母可以准备一些关于蔬菜、水果的卡片，先教孩子认识图片上的这些蔬菜和水果；
●到达目的地，先带孩子参观菜地、果园或农场，对整个菜园或果园有个大致了解，比如有哪些品种、占地面积等；
●接下来，挑选几个已经或即将成熟的蔬菜或水果，教孩子深入认识这些农作物，并陪孩子一起认真观察，比如形状、颜色、外表等，还可以鼓励孩子用手摸一摸这些农作物的叶子、茎秆、果实等；
●在观察这些农作物的过程中，父母可以结合自己掌握的一些基本农作物知识，给孩子适当讲解，引导孩子认识到种植这些农作物的艰辛、农民伯伯需要承担的风险等；
●最后，如有可能，父母还可以跟孩子一起采摘一些蔬菜或水果，带回家与孩子一起清洗，制作一顿美味的晚餐。
活动频次：每年一次或多次。
适用年龄：2岁以上。
（2）和孩子一起去买菜
活动目标：增强孩子的参与感；让孩子认识更多的蔬菜、水果、肉类食品以及其他食物；让孩子了解各种食品的价格，培养对数字的感觉和初步的理财意识。