一、女性职业生涯规划的内涵
女性职业生涯发展是针对职业女性而言的。所谓职业女性，有广义和狭义之分。广义的职业女性是指在社会中从事某种作为主要生活来源的工作的女性，它既包括女工、女干部、女知识分子，也包括农村妇女。狭义的职业女性是相对于农村成人妇女而言的，指在城镇里专门靠从事某种工作以取得生活来源的女性（唐人洁，2007）。
女性个人职业生涯规划指女性个人在对自己的个体特征和外在社会、行业、组织及个人环境因素进行评定、分析、研究的基础上，结合职业理想与职业生涯的预期，为自己设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤、各阶段职业发展子目标和具体活动的规划过程（见图6-1）。
图6-1 女性个人职业生涯规划流程图
需要明确指出的是，职业生涯规划不是所谓的“科学算命”，也不是“一规定终身”。它的科学性在于它是基于当时的客观环境、对未来的职业环境预期及规划者自身评价和主观要求而设置的，采用了相对科学的决策过程。职业规划是相对稳定的计划，但不是一成不变的，当主客观条件发生重大变化时，个体应当在对个人与环境因素再评估的基础上对职业规划进行修正与完善，有时甚至要对长期的职业目标“动手术”。
二、女性职业生涯规划的原则
职业生涯规划的过程就是规划者认识自我、分析环境、整合信息、做出决策的过程，科学性与实用性是最基本的要求。为保证规划过程的科学性与实用性，个体应遵循以下四项基本原则。
（一）量体裁衣原则
职业生涯规划就像给人做时装，除了要满足美学的要求，最重要的是要与人的气质搭配，款型要合身。人与人之间的内外在条件有很大的差异，发展潜力无疑也会有很大的不同，因此，职业生涯规划是一项个性化的任务，没有千人一面的成功模板，必须根据个人的具体特点进行。