一、职业生涯
从一个人出生到死亡的整个人生经历中，存在着不同的生命周期，有社会生命周期、生物生命周期和职业生涯周期。而其中最重要的、起作用时间最长的则是职业生涯周期。从任职前的职业教育培训，到寻求职业，再到就业从业、职业转换、逐步晋升，直到完全脱离职业工作，职业生涯周期占据了人的大部分时间。因此，它对个人、家庭都有着十分重要的意义。目前对职业生涯的定义还没有统一的认识，不同的学者从不同的角度对它进行了界定。法国的权威词典将职业生涯界定为“表现为连续性的分阶段、分等级的职业经历”。美国学者雷蒙德·伊诺认为职业生涯是指一个人一生经历的与工作相关的经验方式，这种工作经历包括职位、职务经验和工作任务。罗斯威尔和思莱德将职业生涯界定为人的一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。根据中国职业规划师协会的定义：职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。我国学者李宝元认为，职业生涯简单地说，就是一个人一生中与工作有关的经历和体验。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。从这个意义上来说，最初的专业选择和最初的职业选择最为关键。尽管不同的学者对职业生涯有不同的认识，但作为一种客观存在，职业生涯有其基本含义（如表1-3所示）。
表1-3 职业生涯的几个维度的界定
二、职业生涯规划
职业生涯规划，又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件，如个人因素、组织因素和社会因素等进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，制定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。也可以解释为：职业生涯规划是指根据个人现状和环境因素确立职业目标，选择职业通道，并采取行动和措施，实现职业生涯目标的过程。根据定义，进行职业生涯规划时首先要对个人特点进行分析，正确认知自我，科学地剖析自我，再分析所处组织环境和社会环境，进行生涯机会评估，然后根据分析结果制定一个人的事业目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。