·学习成果
学生可以把一个目标分解成许多步骤，并等待结果。
学生可以制订克服学习障碍的计划。
学生知道他人能够如何帮助自己实现自己的目标，也知道自己能如何帮助他人。
·课前准备
（一）教学场地及材料准备
课前确定足够宽敞安全的场地；准备呈现相关问题和图片的幻灯片；准备学生记录目标和计划所需的纸和笔。
（二）教学组织与实施准备
了解设置目标、制订计划是本节课的基础内容；理解预测障碍并制订克服障碍的计划是本节课的新内容，也是本节课的重点和难点。
（三）教学组织方式概览
热身活动：钱币游戏。
主题导航：个人最佳记录。
探究与体验：制订计划；讨论计划。
总结与反思：我的计划执行记录。
·学习过程
（一）热身活动：钱币游戏（5分钟）
每位学生都代表一定的钱币数目。当教师说到一个数目的时候，学生就要迅速组成这个数目。
“在这个游戏中，我看到了大家的专注、灵敏，以及为实现一个共同的目标而默契配合、团结互助。”
·教师的角色可以让学生轮流担任。
·教师可以让学生围成圆圈，伴随音乐或铃铛声依次往前走，音乐或铃铛声停止时，教师快速说出钱币数。
（二）主题导航：个人最佳记录（5分钟）
教师告诉学生，他们将要为自己设置一个目标——个人最佳记录。
教师把学生分成两人一组或三、四人一组，但是小组内的每个人都要设置自己单独的目标——个人最佳记录。
“同学们，请你们每个人为自己设置一个目标——个人最佳记录。这个目标是为你们自己设置的，不是为别人，所以你们不必在意别人的目标，不必相互竞争。”