·学习成果
学生知道面对困难的改变时自己可能有的情绪和感受。
学生能够采用多种方法处理与改变有关的情绪。
学生能够采用积极的策略应对改变。
·课前准备
（一）教学场地及材料准备
课前确定足够宽敞安全的场地，让学生围成一个圆圈坐；准备每组的事件和情绪卡片；给学生每人准备一张“我的计划表”。
（二）教学组织与实施准备
了解本节课是四年级“迎接新变化”专题的第三课，是本专题的核心教学内容，主要是培养学生应对困难的改变、做好自身的情绪调节的能力；理解针对四年级学生的认知水平应采取难度适宜的教学方法。
（三）教学组织方式概览
热身活动：圆圈游戏。
主题导航：拥抱改变。
探究与体验：改变。
总结与反思：海报。
·学习过程
（一）热身活动：圆圈游戏（5分钟）
学生围坐成一个圆圈，轮流说出自己被人接受或主动接受别人、拒绝别人或被人冷落时的感受。
“我们今天要做一个游戏，游戏的名字叫‘圆圈游戏’，请同学们轮流说一说：当我被人接受时，我感觉……当我主动接受别人时，我感觉……当我拒绝别人时，我感觉……当我被人冷落时，我感觉……
“游戏结束，谁来说说你的感受？”
（二）主题导航：拥抱改变（15分钟）
“同学们，想一想你们知道或学到了哪些关于改变的内容？
“你们是否经历过内心十分抗拒的改变，想象在这些情形中你们会有怎样的感受。
“父母决定让你转学，你不得不离开所有朋友。
“由于妈妈要去另一个城市工作，全家要搬家。
“你十分讨厌学校新发的校服。
“街上发洪水，你不得不跟别家的人暂时一起搬进改造过的大厅里。