·学习成果
我可以管理我的情绪，我有办法让自己冷静下来。
我可以用实例说明解决问题的过程和方法。
·课前准备
（一）教学场地及材料准备
课前确定足够安全宽敞的教学场地；准备好展示相关内容的卡片、图片和幻灯片；准备几个纸杯；可请一些同学带一张自己的充满感情的照片。
（二）教学组织与实施准备
了解本节课的重点在于让学生学会管理自己的情绪，掌握管理情绪的一些方法，同时要运用到已经学过的控制愤怒、和平处理冲突等相关知识。
五年级的学生思维能力增强，教师要少讲多启发，通过故事让学生经过思考、领悟后，自己得出结论，注意师生的平等对话。
（三）教学组织方式概览
热身活动：传水杯游戏。
主题导航：管理我的情绪。
探究体验：“跑出去的楠楠”；解决问题。
总结与反思：学会换位思考。
·学习过程
（一）热身活动：传水杯游戏（5分钟）
规则说明：每组半杯水，从第一排左边的同学开始，以S形线路经过每一个同学的传递，最终第一个到达“终点”的小组获胜。途中杯中的水不能洒（可做标记）。
1.在活动开始前，教师一定要明确规则，保证活动的顺利进行。
2.教师要确定每组人数均等，保证公平。
3.活动过程中学生会有各种情绪反应，教师不用压制。情绪反应充分更利于后面的教学，教师要注意观察。
（二）主题导航：管理我的情绪（5分钟）
说说刚才游戏中你的心情。（紧张、兴奋、激动、担心、害怕……）
人类的情绪纷繁复杂，你还能准确分辨出生活中哪些时刻你有过不平静的情绪或感受吗？（焦虑、恐惧、狂喜、悲伤、愤怒、渴望……）