·学习成果
我知道什么时候我要生气。
我知道当我生气时我的身体发生了什么。
我知道当我生气时一些让我冷静下来的方式。
·课前准备
（一）教学场地及材料准备
课前确定足够宽敞安全的场地，在周围布置好游戏需要的垫子；准备好展示相关问题和图片的幻灯片；提供扑克牌大小的硬纸卡和彩色笔。
（二）教学组织与实施准备
本节课旨在让学生认识愤怒的情绪，对后续课程中控制愤怒情绪、调节愤怒情绪的内容起到承上启下的作用；提前对学生的表现和回答做好预设。
（三）教学组织方式概览
热身活动：鲨鱼游戏。
主题导航：我生气了。
探究与体验：生气的感受；生气提示牌。
总结与反思：我知道我生气了。
·学习过程
（一）热身活动：鲨鱼游戏（5分钟）
教师组织学生在一个比较宽敞的空间内玩这个游戏，围着房间放好垫子。垫子以外的地方代表水面，水里有鲨鱼，垫子代表干燥的陆地。学生围着房间跑，当教师大声喊“鲨鱼”的时候，学生必须在数到三之前在垫子上为自己找到一个地方。任何一个学生如果还留在水里，那么就代表他被鲨鱼吃了，要出局。鲨鱼袭击一次，垫子就要撤走一个。
学生的任务是在设定的时间内（5分钟）尽量不被鲨鱼吃掉，他们需要互相帮助，相互呼喊并为其他人留出地方。随着垫子数量的减少，他们需要抱在一起，互相抓着，甚至背着对方，这样可以有更多的人挤在垫子上。
“同学们，当我大喊‘鲨鱼’的时候，你们要迅速在垫子上找到一个位置。如果我从一数到三，你还留在‘水’里，那么这就代表你被鲨鱼吃了。
“你们要保证整个身体在垫子上，不能有任何一部分留在‘水’里。