大学毕业那年，年轻的李老师来到中关村二小实习。
在党支部组织的拜师会上，李老师第一次见她。她穿一件宝蓝色的套裙，头发挽起，从容，淡定，干练。简单交谈后，李老师向师傅约课听，师傅极爽快地答应着说“下午就来吧”。李老师想：真牛，常态课随便听！究竟有多厉害？
李老师搜索过师傅的信息：沈耘，北京市先进教育工作者，是第一位在小学信息技术领域取得中学高级职称的教师，北京魅力女教师……原来，师傅是名师。
李老师清晰地记得她在二小上第一节信息技术课时的情形，严格来讲只上了大半节课。前半段课堂一片混乱，李老师在讲台上讲，学生在下面说。师傅救场如救火，沈老师走上讲台对孩子们说：“你的一走神就可能错过了精彩，你的生活又怎会精彩？李老师讲得那么好，大家应该怎么听？”
令李老师欣喜的是沈老师“夸奖”她“讲得好”。后来，李老师才明白，这句话，保护了她初为人师的自尊和自信。
同时，师傅教人懂得教学的厚度在于潜心研修与日益积累，在于稳扎稳打的锤炼，在于脚踏实地的研磨。她常挂在嘴边上的一句话就是：返璞归真的课堂，才有独特的魅力。而李老师也渐渐领悟，巧妙的课堂调控是为师的智慧所在。
那是海淀区“世纪杯”教师基本功比赛，信息技术作为小学科，参加名额极少，李老师瞻前顾后，纠结了很久。她发短信给师傅，一大段的话只用来表达三个字：我弃权。而师傅仅回复了三个字：凭实力。
在这样一个公平、公正，机会均等的团队中，只有全心投入、全力备战才能取得好成绩。从教学设计到说课答辩，紧张备战的48小时里，师傅是军师，是评委，是送餐员，还是清洁工。当李老师站在赛场上完成自己的说课和答辩时，看见场上最严格最严肃的评委笑了，看见同事竖起了大拇指，看见师傅从容淡定的表情，就像第一次见她时一样。