元认知（metacognition）就是“有关自我认知的认知”。按照首先提出这一命题的美国心理学家弗拉维尔（Flavell，1979）的说法，“通常被广泛地定义为任何以认知过程与结果为对象的知识，或是任何调节认知过程的知识活动，它之所以被称为元认知，是因为其核心是对认知的认知”。也就是说元认知是对认知过程和认知策略的认识；具有元认知能力的学习者能自动地掌握、控制和监控自己的认知过程。它涵盖了许多方面，包括对自己的注意力、观察力、记忆、思维、想象的洞察，对自己学习态度、喜好的学习模式和方法的觉察，对自己已有知识的思考，对自己学习过程及其所用策略的反思，对自己的学习掌握程度及完成情况的判断和预期等关于如何调控自己学习过程的思考等。形成元认知能力和习惯，对于学生掌握学习的主动权、提高学习的自觉性、发挥自身的主体作用有着重要意义。要想使学生学会学习，就要培养学生的元认知能力。由于元认知通常对学习者个体来说包括三部分：个体有关元认知的知识，回答“认知是怎么回事”；个体的元认知体验，回答“我是怎样认知的”；个体元认知监控，回答“我的认知活动怎样”“如何更好地认知”。在教学中，我们可以围绕这三方面，具体可以采用以下策略培养学生的元认知能力。
一、认识强化策略
一方面，引导学生认识对自我认知状况进行反思的重要价值和意义，激发他们学习元认知的自觉性与主动性；另一方面，使学生掌握一些元认知的知识，即帮助学生了解关于自己和他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识，强化学生对元认知的认识，使他们形成了解、感受、体会、监控自身认知活动的意识，懂得元认知的内容和以怎样的方法与路径进行元认知，为他们主动开展元认知活动奠定思想基础。