我从事心理辅导、心理咨询工作几十年,目睹许多人为形形色色的问题而苦恼,甚至为一点儿小事耿耿于怀,或行凶报复危害社会,或自寻短见走向绝路,或抑郁成疾痛苦不堪。我们常常劝人遇事想开点,但有心理障碍的人恰恰喜欢钻牛角尖,不懂得如何想开点。
本人经过多年实践探索,于20世纪90年代创立了具有东方特色的阴阳辩证辅导的理论与方法,在临床工作中取得了很好的效果,使无数焦虑抑郁、悲观绝望者摆脱困扰和痛苦,重建阳光心态。
阴阳辩证辅导亦称阴阳辩证疗法,其理论既借鉴了西方传统的认知疗法、人本疗法和后现代建构主义哲学及元认知理论,以及在此基础上形成的叙事治疗和焦点解决治疗,又整合了中国古代的阴阳理论及当代中国一分为二与合二为一的辩证法思想。
阴阳理论源远流长,古代文献中有很多精辟论述。
一阴一阳谓之道。(《易经》)
道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,冲气以为和。(《老子》)
阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母。(《黄帝内经》)
阴阳和静,鬼神不扰。(《庄子·缮性》)
阴阳错行,则天地大骇。(《庄子·外物》)
古人根据阴阳理论绘成的太极图(见图4-1),看似简单,其内涵博大精深,是对宇宙、物质、生命和精神世界本质的高度概括。
图4-1 太极图
图中黑色代表阴,白色代表阳,寓意世界上任何事物都是个复杂的系统。小至基本粒子,大至宇宙天体,从微观到宏观,从物质到精神,从自然现象到社会现象,均是由无数方位和无限层次的阴阳组成的对立统一体。
图中白里有黑,黑里有白,寓意无论阴还是阳,都不是纯粹的单一成分,而是你中有我,我中有你。世界上的人和事,无不好中有坏,坏中有好,利中有弊,弊中有利,得中有失,失中有得,假中有真,真中有假。