既然健康的性心理对大学生具有重要的意义，那我们就应该对大学生性心理的特点、常见的问题及其调适有一定的了解，这样可以更好地培养出健康的性心理。
一、大学生性心理发展的四个阶段
（一）疏远异性的反感期
刚刚步入青春期的少男少女们突然感到自己的身体在变化，并且隐隐约约地感到一股从未体验过的情感和冲动在萌发，并强烈地意识到性别的差异。他们对第二性征的出现感到兴奋、不安、羞涩和恐慌，对日益强烈的性冲动感到手足无措。他们对自己生理上的急剧变化较为关注，而对异性则采取回避、提防的态度。少男少女们彼此封闭、疏远，男女界限分明，甚至从小玩到大的两小无猜的异性好朋友，来往时也感到不自然，变得陌生疏远起来。有的还对异性表现出厌恶和反感。这种疏远对立现象一般要持续半年到一年，这个时期又称为性反感期。比如，这一时期的少女出于一种罪恶感，会努力抑制自己的情感要求，尽管对异性有着强烈关心和亲近的愿望，但常以一种疏远异性的方式扭曲地表现出来，装出一副对异性冷漠淡然和厌恶任何与“性”有关问题的姿态。这是因为，伴随性冲动而增强的对异性的关心因社会道德的约束而受到压抑，被压抑的性冲动只能通过对异性的不自然的攻击和与同性结为团伙以得到发泄。这个阶段的主要问题是由于萌生的性冲动给自身带来的罪恶感，这种罪恶感可能会贯穿整个青春期，影响正常的性心理发育。受几千年封建思想影响，我国女大学生尤其在生源地为农村的高职高专女生中，仍然残留着一些视“性”为罪恶的禁欲主义观点，严重阻碍了性心理的健康发展。
（二）憧憬、崇拜异性长者期
在这一时期，青少年容易对某个异性长者产生憧憬和崇拜，渴望自己的一言一行像他们一样，这些异性长者可以是老师、明星、父母、学长等。这种憧憬和崇拜对缓解内心的焦虑和负罪感会产生一定作用。这个时期他们对异性的感情倾向于理想化和偶像化，因而往往对异性长者给予特别关注。青少年并不是把性冲动当成一种具有欲望的爱情表现，而是将异性长者当作自己的精神恋人而偶像化。对异性长者的崇拜在某种程度上可以减轻由于性冲动而带来的罪恶感和紧张感。但是，将性冲动转移到对异性长者的崇拜，不能真正减轻内心焦虑，必须从崇拜异性长者期的理想化倾向过渡到正常的异性恋状态；如果不能顺利过渡，这种思想就会造成心理负担，导致不健康的性意识和性态度。