——健康护航人生
现代人喜欢把自己的各种行为定义为症，于是就有了所谓的拖延症。小A就把自己定义为拖延症患者，他的拖延开始严重是在上大学的时候。他觉得他的很多坏习惯都是在大学养成的，或者说是在高中三年太压抑了，所以在大学反弹得比较厉害。中国人上大学的时候，才是真正自己开始学着做主的时候。当然，刚开始，谁都免不了摔跤。他当时被挫得比较厉害，大一下学期开始逃课，抄作业什么的。最严重的一次是，下午就要考试了，上午才开始看那本专业书，居然还考了八十多分。他很不喜欢这样的大学生活，有的时候拖着的确很不开心，如果真的拖得事情造成什么后果，又开始不停地责怪自己。
大学生们进入大学之前，都憧憬着美好的生活，规划着属于象牙塔的美好蓝图。但是到了大学才发现，理想和现实的大学生活存在巨大的差距。我们每个人都会遇到关于自我、情绪、恋爱、人际关系、人格成长、择业就业等人生课题。在不时出现的成长烦恼中，要怎样保持身心健康，维持良好的人际关系，坚定自己的理想与追求，实现人格的提升和完善，最大限度地发挥个人潜能，拥有幸福的人生，是每个大学生都需要认真思考的问题。
一、当代大学生的心理特点
生长于互联网时代、优渥的家庭中的当代90后大学生，具备80后、70后所没有的心理发展特点，他们能更自由地穿梭于东方与西方、主流与非主流、现代与后现代之间，更善于利用技术，也更有创造力和想象力，这个介于青少年期和成年期之间的阶段已经很有代表性，在这个时期，变化和不稳定成为其主要特点。
（一）自我意识增强，认知能力发展不协调
与富足生活、高速网络相伴而生的，是90后一代自我意识的崛起。他们更加自我，也更加开放而开明。美国马萨诸塞州伍斯特市（Worcester）克拉克大学（Clark University）的心理学教授杰弗里·J.阿内特（Jeffrey J. Arnett）在2000年的时候新造了“始成年期”一词，他说：“人在20多岁时的典型特征是不清楚自己将来要做什么，常改变想法，生活看似很不稳定。”