一、握拍技术
（一）握拍术语
1.手掌根：即小鱼际所在的部位。
2.食指下关节：即食指掌指关节腹面所在部位。
3.手指垫：即拇指指间关节腹面所在部位。
（二）握拍技术
传统的握拍方式有三种，即东方式、大陆式和西方式。
1.东方式握拍法
东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。东方式正手握拍法：亦称“握手式”握拍法。
①动作要领
东方式正拍握拍法：左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，手掌垂直于地面，手握拍柄，好像与人握手。故亦称“握手式”握拍法。准确地说，用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧，拇指垫握住拍柄的左垂直面，食指微离中指，食指下关节压住拍柄右垂直面。由此拇指与食指成“V”形，对准拍柄的右上斜面和左上斜面的上端中间。
东方式反拍握拍法从正拍握法把手向左转动（即把拍子向右转动），使拇指与食指成“V”形，对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间条线。用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直面上，食指下关节压在右上斜面上。
②使用特点与注意事项
该握拍法非常适宜底线正、反拍击球，同时对各种高度的来球及各种旋转球的打法具有广泛的适应性。用东方式反拍握拍法进行发球及发球上网、网前截击球时不用再转换握拍。虽然东方式正、反拍握拍法转动不大，但当球打到身体的另一侧（即正拍或反拍区）时，必须变换握拍法去迎击球。注意变换握拍开始于准备动作，用左手扶住球拍颈部，在球拍向后摆动准备击球之前，握拍必须调整完毕。
2.大陆式握拍法
这种握拍法起源于欧洲大陆，故得此名。适合于臂力、腕力都较强的人。