很好，你已经听起来信心十足了，和别人打招呼时要么紧紧握手，要么亲吻脸颊，要么用其他你认为适宜的方式。现在需要你做的是确保你的肢体语言和你自信的声音相协调。
我知道你在应付一个令人紧张的刁钻难题或重要约会时，不想分神于肢体语言或诸如此类的事宜，所以要把它变成一种本能的习惯。在几周的适应后，你将会不假思索地做出适宜的肢体语言，它将会变成你的亚本能。人们不会对一个害羞、犹豫不决的人说“是”，却会对他们认为一直很有能力和自信心的人说“是”。
你瞧，我们的目标就是变成一个行为举止从容不迫的人。假如你做到的话，无论何时你有求于别人，他们早就对你有了很好的印象了，怎么好意思拒绝你呢。所以，请保持眼神相触，要看起来很风趣，摆出一种开放的、放松的姿态。做到这样并不难，把胳膊放在身体两侧或者膝盖上，不要紧紧地抱住双臂或者用手捂住你的脸。坐下来靠住椅子的靠背，别紧张地坐在椅子边缘部分，诸如此类的紧张小动作都不要有。多看看周围的人，哪些人看起来轻松又自信，哪些人没这种感觉，想想他们为什么做不到，你就知道如何能让自己看起来自信满满啦！由此可见，当你是自信的、友好的、成竹在胸的、热情的时候……任何一个人都无法对你说“不”的。