那么，如何开始掌握选择权？说真的，没有那么难。这不是火箭科学，不是脑部手术，也不像驾着雨刮器坏了的车在暴风雨中前行那般艰难。你只需要下决心开始就行。但是事先说明：如果你想掌握选择权，承担起行为的个人责任，你就必须在心态上做出巨大的改变，摆脱旧习惯。若你想要这种新态度能持久，成为一种生活方式，更要如此。警告归警告，还是可以做到的。
下面是我分享给世界各地的领导、经理、个人和学生的一些步骤，鼓励他们欣然接受个人潜能，并掌握选择权。这份启示跨越了文化和风俗的界限。走出这第一步，就开启了一个过程，它将调动起责任心的循环，这个循环将带给你力量，引领你实现人生目标。这十点，简洁易懂，又能直观体现出成果，而要完成这些只需要奉献、坚毅和耐心。那么，除了丢弃掉注定会让你失败的旧习之外，你还会有什么损失呢？
掌握选择权——停止和开始的十件事
1.当你要为自己糟糕的选择负责时，停止辩解。
2.当你不如意的时候，停止急躁，停止发脾气。
3.停止在他人身上挑刺。
4.停止把自己当做受害者。
5.停止消极思维（还欲盖弥彰，说你不过是保持真实）。
6.当情况变得艰难，开始说“我能搞定”。
7.开始寻求详细的、清楚的意见反馈，让自己进步。
8.开始倾听，不急着做判断。
9.开始专注于解决的可能性，而不是问题本身。
10.开始将诺言进行到底。
详细内容
1.当你要为自己糟糕的选择负责时，停止辩解。
下一次你的老板或经理拿你的错误或糟糕的选择跟你对峙时，不要一开始就否认，并竖起一面无法穿越的防御之墙。如果你一直这么做，很快你就会开始相信自己的借口。花点时间专心想一想，你为什么会诉诸这种策略。欣然接受意见反馈，把它视作一份礼物，从选择中吸取教训，继续前行。取下“拳击装备”。如果有人帮助你塑造性格，简单地说一句“谢谢”，然后进行必要的调整。