汉森认为，由于我们逐渐得出评判依据，所以在某种程度上，整个过程就变成我们手拿镜子，审视生活，寻找重复出现的、对你来说独一无二的主题。以下问题与批判性激励的存在/缺失相关，让我们通过这些问题来评估你对自身**的理解程度。
以下问题都是根据玛丽勒斯·汉森和莫尔·汉森的《**与目标》改编的，指出铸就成功（或失败）的因素，以及决定你扮演既定角色的自我满足程度的因素。仔细完成下面的练习，你就能知道你是否需要进一步挖掘和领悟你的激励模式，或者是否更需要追随你的**。
练习
这个练习将帮助你找到激励你的因素（对于这些问题，“激励”的意思是，既能让你享受又能让你感觉良好的事情。）回答每道题的时候，想想你这样回答的“依据”。
●你是否知道开始并积极投入一项任务或活动需要什么？
是______否______
●你销售时能得到“激励”吗？是______否
●你计划时能得到“激励”吗？是______否
●你能找到三个感兴趣的话题吗？是______否
●你是否知道你家里的气氛也很严肃凝重？是______否
●当你的工作不是你所期待的那样，你是否意识到自己会如何应对？是______否
●当有人问你出乎意料的问题时，你是否需要很长时间的准备才能回应？是______否
●你是否知道你有自己的标准或者其他方式来衡量你的表现？
是______否______
●你会把积极锻炼放在重要位置吗？是______否
●你会说你知道自己能够从容应付多大的压力吗？
是______否______
●你有创业的想法吗？是______否
●你有具体的目标吗？是______否
●如果没有，你知道是为什么吗？是______否
●你是那种会比别人先找到机会的人吗？是______否