行成于思，毁于随。
——（唐）韩愈
人类活着的意义和人生价值就是提高身心修养，磨炼灵魂。
——［日］稻盛和夫
自我管理，是指自我认知、设定目标、理性思考、社会实践与自我反思等，是我们第二章前五节谈及内容的连贯实施过程。
自我管理不是一朝一夕的，而应伴随着我们生命始终。人不能两次踏入同一条河流。世界在永恒变化发展着，我们的所知永远是有限的，未知却永远存在，且永远在变化之中。我们可以通过学习来了解未知世界，却永远不能穷尽未知世界。这注定我们一生都要不断学习，才能适应、改变现实，也才能让我们的生活更加美好。
哲学造诣和商业才能都非常卓越的稻盛和夫（Kazuo Inamori）认为我们一生中都不能放弃对“灵魂”的修炼（自我管理）。这需要一日不间断刻苦工作，向“积极方向”改变思维方式，胸中常存大志，不断提高思维能力——哲学、理念、思想等一系列艰苦奋斗。
如何做到磨炼灵魂呢？稻盛和夫认为需做到6个“精进”，分别是：
1.天天付出不亚于任何人的努力；
2.要谦虚，不要骄傲；
3.日日反省；
4.活着，就要感谢；
5.积善行，思利他；
6.不要有感性的烦恼，不要总是担忧。[1]
在史蒂芬·理查兹·柯维（Stephen Richards Covey）的《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）里，我们也找到了自我管理的6个标准、4个步骤以及执行程式，便于参考：
有效的个人管理方法必须符合以下标准：
1.一致：个人的理想与使命、角色与目标、工作重点与计划、欲望与自制之间，应和谐一致。
2.平衡：管理方法应有助于生活平衡发展，提醒我们扮演不同的角色，以免忽略了健康、家庭、个人发展等重要的人生层面。