首页 招招致胜:强大心理赢得高考

优化环境,改善氛围

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学习需要有一个好的环境,不单要有整洁安静的物理环境,还要有良好的心理氛围。

要提高复习效率,物理环境要稍微注意一下。比如说你在家里复习,无论看书还是写作业,周围环境不能够太乱,不能有那么多吵闹的声音。

排除噪声一般大家都会注意,但在其他方面就不大注意了。一些同学把自己的房间弄得很乱,刺激太丰富了,墙上有大明星的照片,案头有各种书报杂志,小报上狗仔队的耸人消息一定会分散你的注意力。所以要尽量让你的学习环境简洁,不要什么都摆在书桌上,减少这种不必要的干扰。

不少同学有个习惯,学习累了就在旁边床铺上靠一靠,不大舒服就躺一躺,一会儿就迷糊了。还对老师和家长说,我本来不想睡觉的,只是在被子上稍微靠一靠就睡着了。既然你控制不了自己,那就把**的被子拿掉,让你没东西可靠,这也属于减少不必要的干扰。

还有的同学在家里学习,经常去开冰箱,看看里边有什么好吃的,如果冰箱里摆得很满,又是冷饮,又是水果,你就禁不住**,会无谓地浪费时间。若你有这个习惯,那就不要在冰箱里摆那么多东西,这都是属于可以控制的。

话外音

由此看来,要想在高考中取得好成绩,考生们一定要在每个细节上都下足功夫。说到高考,比考生更紧张的是家长,他们应该怎样配合孩子备战高考呢?

对于高考,一些同学说自己其实没那么紧张,就是爸爸妈妈太紧张了,有的家长也承认,老觉得孩子不着急,“皇帝不急太监急”。因为家长心态不平和,所以家庭的心理氛围就容易出问题。

有的家长为了给孩子提供一个良好的学习环境,就以为越安静越好,走路跷着脚,关门轻轻地,说话悄悄地,电脑、电视全关掉了。一位同学对我说他不爱在家学习,我问为什么,他说一到家里就毛骨悚然,因为家里静得可怕,一点声儿都没有,感觉瘆得慌。所以,太静了并不一定能提高学习效率,因为平时我们已经听惯了周边的各种声音,走路的声音,说话的声音,锅碗瓢勺的声音,突然把这些声音全部撤掉,你会很不习惯。