小学阶段学生的生理发育比较平稳,这一时期学生生理发育具有一些具体特点。
一、身高、体重稳步增长
在青春发育之前,小学生的身高平均每年增长4.5~5厘米左右,体重平均每年增长2~2.5千克左右。进入青春发育期(女生约11、12岁,男生约13、14岁)以后,儿童的身体发育呈快速增长的趋势。
二、骨骼发育,不巩固
小学生的骨骼正处于生长发育阶段。骨骼富有弹性,可塑性大,但不坚固。儿童不易发生骨折,但骨骼容易弯曲、变形、脱臼和损伤。
小齐的父母都是身姿挺拔的运动员,幼年的小齐活泼好动,身体发育良好。可是升入初中后,小齐明显地出现了两肩高低不平的现象。这是他在小学期间书写姿势不规范造成的,如果不及时矫正,可能会造成终身的遗憾。
三、肌肉力量增强,缺乏耐力
与学前儿童的肌肉发育相比,小学生的肌肉力量有所增强,儿童喜欢跑、跳、投掷等活动,但是儿童的肌肉耐力较差,容易疲劳。
四、新陈代谢加快,易疲劳
小学生的心脏和血管的容积小于成人,但新陈代谢快,需要较大的血液循环量。心脏必须加快跳动,才能使血液循环保持平衡。因此,小学生的心率高于成人,每分钟约85~90次。过强的体力劳动和剧烈的体育运动容易引起小学生心脏负担过重,产生疲劳。
五、大脑趋于成熟,不宜过分兴奋和抑制
小学生脑的重量已接近成人,大脑神经活动的兴奋和抑制的机能也逐步增强,第二信号系统在两种信号系统协同活动中的主导作用加强。小学生大脑发育为儿童心理的发展提供了有利的条件。不过应当看到的是,小学生大脑兴奋、抑制功能虽有一定的发展,但仍大大低于青少年和成人的水平,因此,过分兴奋和抑制对儿童的身心健康是有害的。