在云南段，藏族赶马人主要聚居地是中甸及德钦，这里是藏族康方言区，毗邻西藏。云南的藏族马帮与西藏的藏族马帮略有不同：首先，他们除了精通藏语以外，还必须掌握至少汉语这一门语言，有的还会简单说几句纳西语、彝语。在云南的藏族马帮素有“活舌头”之称。而另外一方面，从行走的历程来看，云南的藏族马帮涉足的地理范围十分广泛，他们上可横穿西藏，至印度、尼泊尔，下可达中甸、丽江等地。因此，云南地区的藏族马帮除了具有西藏马帮的共性之外，也由于身处云南这样一个较为特殊的自然地理环境中，呈现出较鲜明的个性特点。
云南地区的藏族马帮主要分布在中甸、德钦。德钦县紧挨西藏，包括奔子栏镇、升平镇两个镇。其中，奔子栏镇目前有5个自然村，71个村民小组，人口约8000人，百分之九十八的是藏族、傈僳族及纳西族。