我没有归属感。
或者表述为：
我跟周围的人格格不入。我与众不同。
我特立独行。
真相
这个谎言的确很常见，而且的确让人很痛苦。这种痛苦的感觉就像是你的鼻子被架在上面的眼镜压迫着，就像你一直游离在聚会之外从未真正参与进去。
不过这个谎言也十分不可靠，它对你而言是利弊参半，你也会因此而有大的改观。说到底我还是希望你能成为独一无二的人，你就是与众不同的，你是世界上唯一的存在，我希望你能做一个特别的自己。可是我不希望你因此而变得孤独，不希望你太一意孤行而偏离了大众的主流价值观。我希望你能感受到自己是讨人喜欢的，能获得同伴们的支持，有强烈的归属感。
雷切尔的心中曾经有个小恶魔喜欢不断地打击她，让她变成一个没有归属感的人。在她上中学的时候就有一帮女生组成了小团体，经常跑出去快乐地玩耍，可是她却不在其中，总是缺乏安全感，而且倍感孤独。事实上，就算是一个很受欢迎的女孩，也会有缺乏安全感和自我怀疑的时候，也会有想融入集体的强烈愿望。亲爱的朋友们，我们在青春期的时候谁没有过这样的困惑与苦恼呢？
雷切尔成年以后，发现自己已经不再希望获得归属感了，因为她干脆直接放弃了要融入集体的想法，这比她努力摆脱现有的状况去冒险创建一种新的人际关系状态更为艰辛和痛苦。这个谎言最卑鄙、可恨的地方就在这里，它让人放弃了改变现状的想法。因为你放弃改变自己去融入团体的想法，更容易给自己穿上自我保护的外衣。这样看上去是保护了你自己，而实际上你却常常感到郁闷难过，挥之不去的孤独感总是陪伴在你左右。现在是时候该走出谎言了！
挑战
作为你的指导教练，我非常想了解应该从何处入手来帮你走出谎言，请你回答下面的问题，以便我们找出突破口。