如果我______，他们会讨厌我的。
或者表述为：
我想要别人都喜欢我，我可以取悦任何人。
真相
我们是时候该把生活重心放在自我肯定与自我认同上了，而不应一味地取悦别人，为了得到别人的肯定而搞得自己疲惫不堪。自我肯定对于我们的幸福人生是十分重要的，这是可以引导我们享受有价值的人生的唯一方法。我们经常会努力求得别人的认可，而忽视了自我价值，现在我们应该把生活的重心放在实现自我价值、追求自我认同上了。
请相信我现在要说的都是我的经验之谈。我经常会为了取悦别人而刻意压制自己的真实想法和需求，我认为只有让自己委曲求全才能使别人感到高兴和满意，让别人都喜欢我和认可我。如果我觉得自己的言行举止会导致别人对我的不满和厌恶，那么我会情不自禁地紧张起来，因为我担心大家会因此而不喜欢我。我发现只有压抑自己的个性、隐藏自己的真实想法，才不会产生被别人厌恶的结果……其实原本就没有人会讨厌我，只是我自己杞人忧天罢了。
而且关于自我认同感的谎言通常还附加着一个前提条件，那就是我们想当然地认为自己可以控制别人对待我们的态度。我们认为如果自己做了某一件事就会让别人讨厌我们，而做了另外一件事就会让别人喜欢我们，这就意味着我们可以控制别人对待我们的态度，可以控制别人对我们的喜好程度。而事实上，我们根本无法控制别人对待我们的态度，我们怎么能左右别人的是非观呢？（你可以回顾一下“谎言43号”。）我已经发现，如果我们认为自己能够通过努力去控制别人的情感态度，那么我们的个性就会被压抑，很多发自内心的伟大想法就会被掩埋，世上的很多真理也就不能展现在阳光下了。人们这种担心被别人拒绝和厌恶的想法会阻碍自己的正常发展，偏离健康的生活轨迹。