一、健康、成熟人格的标准
奥尔波特是第一个研究成熟的、正常的成人，而不是研究神经病患者的人格理论家，他认为成熟的人就是那些能够摆脱对早期的外周动机过分依赖的个体。他把异常人格与健康人格之间、成年与童年之间的差距理论化。他是唯一断言异常人格与健康人格没有机能上的类似性，而是各自独立实体的人格理论家。他提出健康、成熟的成年人应具有下面的几个标准（Allport，1961，p.288），并作为衡量健康成熟人格的指标。
（一）具有自我扩展的能力
健康成熟的人具有自我扩张（self-extension）能力，能够将自我的感觉扩展到自我周围的人和活动上。“从事超越自身的活动为个体指明了生活的方向。成熟意味着脱离原来以自我为中心的，以满足基本需要为重心的生活。”（奥尔波特，1961，p.285）
（二）能与他人建立温暖的相互关系
奥尔波特区分了两种温暖：爱与同情。健康成熟的个体能够与他人建立友好的关系（Warm relatedness to others），尊重他人的需要和要求，不抱怨、指责、讽刺他人，对人富有同情心，能忍耐或接纳与自己价值与信仰不同的人。成熟的个体遵循这样的原则行事：“不污染别人也要呼吸的空气”。（奥尔波特，1961，p.285）
（三）情绪安定和自我接纳
健康成熟的人能够接纳自己（self-acceptance），有较高挫折耐受力。他们知道挫折和烦恼是生活中的一部分，情绪均衡是健康人格的一个重要特征。
（四）具有实际的现实知觉
健康成熟的人能够对外界进行准确的知觉，具有实际的现实知觉（realistic perception of reality）。他们不歪曲或曲解事物以迎合他们的知觉。他们能够以问题为中心，而不是以自我为中心。
（五）对自身具有客观的了解