当孩子感到安全时，他就敢去冒险、提问、犯错，就会学着去信任他人，分享自己的感受，最终获得成长。
——埃尔菲·科恩（Alfie Kohn）
我们都需要安全感才能在这个世界上茁壮成长，而孩子的成长状况取决于他得到的安全感。孩子所处的环境决定了他是否感到安全。在我们谈论好的育儿方式时，父母显然应当首先确保孩子的人身安全。拥有人身安全能让孩子知道他的需求会被满足，他有饭可吃，有房子可住，能得到父母的保护，会有机会上学。但情绪安全也同样重要。孩子需要知道他可以表达自己的情绪——不管是好的情绪，还是坏的情绪，抑或介于两者之间的所有其他情绪。此外，孩子也需要固定的生活方式所带来的稳定感。父母应当为孩子提供世界上最安全的“安全区”。给孩子提供安全感是我们父母拥有超能力的体现，而成功给孩子提供安全感最终会让孩子的能力也得到发展。
关注我们的情绪
因为情绪安全这类的话题不是大多数父母所熟知的内容，所以我把它作为本节的核心焦点。在我们讨论这个重要话题的时候，要知道我们在这里所说的没有什么好坏的定论。城堡法则关注的就是作为父母我们如何能取得进步，看看与情绪和情绪安全相关的研究如何能帮助你和你的孩子，以及你们全家人。
美国心理学会（American Psychological Association）把情绪安全定义为一种安全、自信、无忧无虑的感觉。65让我们说得更切实一点：我们每个人在遇到挫折、感到压力时都可以尝试表达情绪，管理情绪。如果你能学着更好地表达自己的情绪，你的孩子和你在一起时会更有情绪上的安全感。一旦他们拥有了情绪上的安全感，你的孩子就会更好地分享自己的感觉和情绪，从而获得许多积极的心理健康方面的益处。